Beauty routine di Elettra Miura Lamborghini


Elettra Miura Lamborghini, la giovane e bella ereditiera, figlia di Tonino Lamborghini e nipote di Ferruccio Lamborghini, ci svela i suoi segreti beauty alle lettrici di Glamour !

Il suo Make-up: “Nella quotidianità preferisco sempre un look molto “acqua e sapone”. Non sono solita usare fondotinta, e non amo l’effetto “mascherone”. Indispensabile è sicuramente una buona crema idratante, ne applico sempre un velo su tutto il viso.

Per quanto riguarda le labbra, non posso assolutamente fare a meno del mio burro cacao, lo porto sempre con me! ”

Beauty routine! Ne hai una?

“Certo anche io ho una mia beauty routine! Quotidianamente, cerco di ritagliarmi sempre del tempo durante la giornata per applicare una maschera viso, le mie preferite sono quelle all’argilla e quella al caffè! Una volta che il viso è ben pulito, applico sempre una buona crema idratante! Il mio segreto sono le gocce di ginseng puro che applico su braccia e viso. Durante la settimana inoltre non possono mancare almeno due massaggi linfodrenanti!”

Elettra è una protagonista del show televisivo #Riccanza.


#Riccanza è un docu-reality italiano trasmesso da MTV Italia dal 2016.

Lo show segue la vita quotidiana di sette giovani provenienti da famiglie economicamente ricche della società italiana.

@elettramiuralamborghini

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Pilates ch’è cose e per chi? 

Il metodo pilates è una ginnastica dolce in piena ascesa. In qualche decennio, questa disciplina ha sedotto molte star, divenendo una moda diffusa in tutto il mondo nonché un efficace metodo per mantenersi in forma. Sono infatti milioni le persone che oggi lo praticano abitualmente. Questo particolare sport serve ad aumentare la massa muscolare, ma in modo diverso dal solito.

Il Pilates è stato inventato da Joseph Pilates agli inizi del ‘900 come esercizio riabilitativo per i ballerini infortunati. 

il Pilates, perché ha il vantaggio di aumentare la forza muscolare senza aumentarne la massa, creando un corpo tonico, gambe longilinee, ventre piatto (perché fa lavorare i muscoli profondi dell’addome), fa acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, equilibrio, controllo della postura e dei gesti.

Insomma crea un corpo tonico e armonioso insieme ad una mente più rilassata ed equilibrata.

AVETE BISOGNO DI UNA RIABILITAZIONE FISICA
E non solo emozionale, perché in quel caso lo yoga è più adatto. Il PilPerò, infatti, si concentra soprattutto sulla postura e sull’equilibrio per ottenere un beneficio fisico.

VOLETE TONIFICARE

Il Pilates aumenta la forza muscolare anche grazie all’uso di macchinari. La respirazione non è mirata al rilassamento ma proprio al sostegno dell’esercizio. Si sollecitano tutti i muscoli, ma in particolare quelli addominali.

PRATICATE ANCHE UN ALTRO SPORT

Il Pilates è complementare a qualsiasi attività sportiva e anzi ne migliora le prestazioni. Completa la routine fitness perché prepara il corpo a muoversi meglio in qualsiasi situazione.

NON AMATE I CORSI SOVRAFFOLATI

Durante le lezioni di Pilates si è sempre in poche e l’istruttore controlla, corregge e aiuta. Essere seguite è una forma di motivazione.

SE ODIATE IL CARDIOFITNESS

In teoria il Pilates dovrebbe essere complementare all’attività cardio, ma se siete di quelle che odiano allenarsi, piuttosto che stare sul divano il Pilates fa per voi. I vostri movimenti devono essere precisi, richiedono concentrazione, controllo. Insomma, la mente è impegnata e i 45 minuti passano che è un piacere.

Gli esercizi del Pilates sono laboriosi, ma dolci: senza movimenti bruschi o impatti. È quindi un metodo adatto a tutti.

  • Alle persone stressate, stanche o poco elastiche
  • alle donne incinte o subito dopo il parto
  • alle persone anziane, ai feriti in convalescenza 
  • A tutti coloro che vogliono rimanere in forma senza farsi male.

Però in certi casi, è indispensabile che l’esercizio venga fatto sotto controllo medico.

Il metodo Pilates pone grande attenzione alla respirazione e alla presenza mentale, e ciò lo differenzia dalla ginnastica classica rendendolo più efficace. I risultati si ottengono perciò in minor tempo e con minor fatica ed è proprio per questo che i divi hollywoodiani fin dai tempi di Gregory Peck fino ai nostri, con personaggi del calibro di Madonna e Sharon Stone, lo prediligono, non solo per mantenersi in forma ma per riacquistare la forma fisica in breve tempo.

Ormai in tutto il mondo viene praticato da persone di ogni età ed ambiente riscuotendo sempre maggior interesse e popolarità.

E Voi ch’è cosa pensate? 

login della posta Italiana?! 

 Login della posta Italiana, c’è o non  c’è?! 

Sono nata in Russia, in Italia dal anno 2000..! 

Adesso sto facendo un mini corso formazione gratuito  per imparare scrivere i testi per Instagram e non solo..! Seguitemi su Instagram…  Ieri avvuta una tema  : ” poste Italiane ” scrivere una storia e bel foto.. hai 24 ore.. ☺  

Login della posta Italiana, c’è o non  c’è?! 

L’Italia è così ricca di arte, storia e cultura.

Questo ti permette di essere il turista della tua città. Ovunque ci troviamo, da Nord a Sud, nelle grandi città o nelle realtà più piccole, siamo vicini a tesori inestimabili che aspettano solo di essere scoperti:castelli normanni, templi greci, insediamenti etruschi e romani, palazzi rinascimentali, chiese barocche, mosaici bizantini. 


In Italia io non ancora visto niente di simile… peccato 😞

Secondo voi qual’è  frase caratterizza l’Italia?! 

Equinozio d’autunno 2017…

Il termine equinozio deriva dal latino “equi-noctis” e significa “notte uguale” al giorno: nonostante tale origine, in realtà gli effetti della rifrazione atmosferica, il semidiametro del Sole e la parallasse solare, fanno sì che negli equinozi la lunghezza del giorno sia maggiore di quella della notte.

Gli equinozi avvengono due volte l’anno, ogni sei mesi, a marzo e a settembre, e sono convenzionalmente assunti come momento di avvicendamento delle stagioni astronomiche sulla Terra: per l’Italia e per tutto l’emisfero boreale, l’equinozio di settembre segna la fine dell’estate e introduce l’autunno.

La stagione del sole🌞 e del mare🌊  ormai già finita.

Quest’anno estate stato più lungo di anno scorso, equinozio d’autunno nel 2016 è avvenuta 22 settembre alle 14.21🕝(ora italiana ) invece a quest’anno il 22 settembre alle 22.02🕙 (ora italiana ).

❕ E se ci sentissimo un po’ depressi, no panic! Avendo meno sole🌞, la nostraserotonina, l’ormone del benessere, è semplicemente meno stimolata. Attenti però alla dieta😑, perché il tutto può risultare in aumento di peso dovuto ad una voglia matta di cibi zuccherini 😄
🍁Buon autunno a tutti🍁!

Massaggio con spazzola a secco.

Sono azioni quotidiane antiche come il mondo… 

Star bene di salute e in equilibrio con se stessi diventa un’impresa. Anche a livello cutaneo. La pelle è una barriera naturale, e la prima a risentire di queste subdole aggressioni. E richiede dunque attenzioni sempre più  specifiche e appropriate.

Vi racconto di un metodo antico, semplice e gratuito, con tanti benefici! 

Massaggio Garshana è il massaggio con spazzola a secco.

 Oggi giorno questo massaggio – procedura comune in tutto il mondo, ma inizialmente Garshana apparso in India centinaia di anni fa.
Il principio di questo massaggio è un massaggio con spazzola a secco, che si svolge di regola, per 5 minuti prima di fare la doccia. Movimenti di massaggio deve essere iniziato dai piedi  – verso il cuore, Seguire le linee di massaggio dall’immagine. Continuare per almeno cinque minuti.

Ha tanti benefici per la salute:

✔pelle pulita e delicata

✔Riduzione della cellulite

✔Migliorare il flusso linfatico

✔piacevole

✔Rafforzare il sistema immunitario

✔Aumento di energia, il flusso di sangue e la circolazione, rendendola una grande aggiunta a una routine di mattina. 

✔Rilassa la mente e aumenta l’amore per sé!

✔Rimozione di blocchi energetici e chakra depurazione

Tecnica di prestazioni: 

  • L’acquisto di un pennello con setole naturali e morbidi.
  • Regolare la pressione: il movimento leggero nella parte sensibile della pelle.
  • Ogni movimento viene eseguito con amore e cura. Procedura standard tempo – circa 3 minuti.
  • Completa Garshana con la doccia e dopo bevi un bicchiere di acqua tiepida.

Il tema è: la pelle deve stare bene. E va curata tutti i giorni con piccole grandi abitudini. Tenendo saldi disciplina e segreti dei “vecchi”.

Beauty è il mondo fantastico !

Ci vuole una moda “slow”…

La moda sostenibile non può prescindere dal riciclo degli abiti. Il nuovo dossier di Greenpeace


LA MODA SOSTENIBILE NON PUÒ PRESCINDERE DAL RICICLO DEGLI ABITI. IL NUOVO DOSSIER DI GREENPEACE

Per leggere il dossier qui .

Slow, a basso impatto e circolare: ecco la ricetta per la moda sostenibile.

Una moda sostenibile è davvero possibile? All’apertura della Settimana della moda di Milano, Greenpeace ha reso noto il nuovo rapporto secondo cui esistono delle soluzioni già praticate che, messe insieme, potrebbero rendere la moda davvero pulita e meno inquinante, ma il riciclo degli abiti oggi è una vera e propria chimera.

Ci vuole una moda “slow”, com’è stata definita, che non richieda compromessi di natura etica, sociale o ambientale, che si allontani dal fast fashion e dal consumo eccessivo di capi d’abbigliamento che hanno un impatto ambientale non sostenibile.

È fondamentale anche che i grandi marchi riducano il proprio impatto, la domanda di risorse naturali e la dipendenza da materie prime e combustibili provenienti da fonti fossili così come l’impiego di utilizzo di cotone coltivato in modo tradizionale.

Parola d’ordine: circolarità. Come? Partendo da progetti realmente circolari dalle fasi di progettazione a fine vita, garantendo al tempo stesso trasparenza e la tracciabilità delle filiere.

Leggi tutto l’articolo www.greenme.it .

Salve l’ambiente! 

IL CIOCCOLATO ROSA – vero o falso?! 

Il cioccolato, si sa, è disponibile in 3 varianti e relativi colori: fondente, al latte o bianco. Adesso dobbiamo aggiungere però anche quello rosa!

L’idea è venuta alla società Barry Callebaut, il più grande produttore al mondo di cioccolata e cacao di qualità. Erano anni che l’azienda, non a caso Svizzera (sappiamo come la produzione di cioccolata sia parecchio cara a questa nazione), stava cercando di produrre cioccolato rosa in maniera del tutto naturale ricavandola dalle fave di cacao rubino.

Ecco allora che ben 80 anni dopo l’introduzione del cioccolato bianco arriva finalmente una novità per gli amanti del cioccolato: un nuovo prodotto che punta non solo sul colore accattivante ma anche su un sapore caratteristico e sulla naturalezza della produzione.

Si produce da una varietà di cacao particolare che cresce in diverse parti del mondo tra cui Ecuador, Brasile e Costa d’Avorio. La società svizzera è la prima al mondo ad essere riuscita a trasformare queste fave dal colore tanto caratteristico in cioccolato rosa o cioccolato rubino come lo definiscono i produttori. Ciò è stato possibile grazie ad un processo sofisticato che però, come ha dichiarato Peter Boone, capo dell’innovazione e della qualità di Barry Callebaut, non si serve di nessuna sostanza artificiale:

“Non aggiungiamo aromi né coloranti o additivi: il cioccolato rosa (n.d.r) è semplicemente uscito da queste fave, è tutto naturale. Deriva dalla dedizione ad anni di ricerca sui processi artigianali della produzione di cioccolato”

Lanciato in esclusiva a Shanghai, in Cina, il cioccolato rosa ha ricevuto buoni riscontri per il suo sapore dolce ma leggermente acido che i produttori definiscono fruttato e un po’ aspro come quello dei frutti di bosco. Ci si aspetta adesso grande successo sul mercato soprattutto in occasione della festa di San Valentino.

Per assaggiarlo in Italia dovremmo però aspettare almeno altri sei mesi dato che la società svizzera ha annunciato che i prodotti a base di cioccolato rosa saranno in vendita in altre parti del mondo in un lasso di tempo che potrà oscillare tra 6 e 18 mesi.

Siamo curiosi di vederlo e assaggiarlo, e voi?

Articolo trovato nel greenMe.it

Foto: barry-callebaut

Novità da New York! 

I tatuaggi bucolici che profumano…

Io personalmente non ho tatuaggi, ma mi piacciono solo non permanente, solitamente come atto artistico. 

Adesso novità da New York – i tatuaggi bucolici che profumano… 

L’idea è di Tattly, una boutique di tattoo temporanei di New York che li impregna con aromi di erbe profumate e bouquet fioriti. Un modo nuovo di indossare un profumo attraverso delicati trasferelli dal mood acquerello, a firma dell’artista Vincent Jeannerot. Se l’ispirazione sono le foglie di salvia, di queste avranno l’aroma, se di fiori come rosa e peonia, emaneranno il loro profumo.
Un’idea originale che dà al temporary tattoo una doppia funzione ornamentale per il corpo: decorazione e fragranza bucolica per la pelle. Per inguaribili romantiche.

Per sapere di più clicca qui . 

Cosa pensate, vi piacerebbe averne?! 

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Dite se avete fatto?!


Ubriaco di felicità! Primi 10 giorni….

Ubriaco di felicità! Primi 10 giorni….!?

Penso che ognuno di noi abbiamo avuto momenti così nella vita ..?!

Fu 1990-1991 … in Russia arrivanno i primi sistemi di ricostruzione delle unghie..! la mia amica Luba @@ che è sempre stato e sia anche oggi sulla “onda della moda” ha già acquistato questo sistema e stava cercando i clienti …! Sono stato tra i suoi primi clienti!

Devo essere sincera non mi ricordo il nome della dita, era americana… 

Il risultato è stato immediatamente sul viso ( dopo lo spiegherò perché… ) e durò più di 10 giorni! Tutti pensavano che sono ” ubriaca ” e avevano ragione! “UBRIACA DI FELICITÀ!“. Il sorriso ero sempre presente sul mio viso..! Questo ha cambiato molto nella mia vita, sentire essere  “Lady” a 16 anni è un’esperienza indimenticabile !!!

Dite se avete conosciuto  questa sensazione di “ubriaca di felicità” e quale era la ragione di questo ?!